La transformacion interna del cuerpo.

Cada dia, se es mas consciente que aquello que sucede fuera es una expresion, de aquello que pasa por dentro.

La verdadera transformacion de tu cuerpo comienza con una profunda comprension de como suceden las cosas dentro de el.

El primer umbral es el umbral de tu mente.

La principal idea es, "solo existe aquello que ves".

Y el principal problema es que aquello que ves, se ve condicionado por como piensas que eres.

Eso determina toda la evolucion.

Por eso, el primer parametro que tenemos que tener en cuenta es como determina la forma en que nos vemos, en como somos.

La idea basica es que tu vista dirige tu energia y determina la polaridad y potencia de la misma.

La segunda clave de tu proceso de transformacion es comprender como es posible cambiar el cuerpo en periodos breves de tiempo.

Realmente tienes que pensar que tu cuerpo cambia a cada instante. De tal manera esto es asi, que lo que ves, podemos decir que es aquello que eras.

La transformacion de tu cuerpo se produce siempre que "en un espacio breve, introduces mucha energia".

No es tanto un tema de activar todo tu cuerpo sino mas bien de fcalizar esa energia en puntos concretos.

Para ello vamos a usar la vista y para ello, vamos a procurar que nuestra mente posea una mirada limpia.

La idea es que tu mente es siempre un multiplicador de energia.

Y si te ves de una forma juzgada, tu energia tendera a crear la estructura que tienes entre ceja y ceja.

Hay una idea basica y muy hermosa que es, que primero tienes que estar bien, para poder luego estar bien.

En ese sentido una sinceracion de tu yo, con tu yo aparente es fundamental.

Una vez acometido este hecho, centraremos todo tu chi en la transformacion de puntos concretos de tu fisico.

Atacar cuatro puntos, de tu fisico con esa focalizacion de chi, determinara que el cambio de ellos, produzca un cambio de tu apariencia.

Por eso es fundamental conocer dos conceptos.

En el primero definimos el angulo exacto de ataque del musculo, o de la porcion exacta del mismo que queremos trabajar.

El segundo aspecto viene determinado por la capacidad de poseer control muscular del area que queremos trabajar.

La clave de todo este proceso es conseguir involucrar cada vez mas energia pura en los procesos de entrenamiento.

Este hecho es muy hermoso.

Al principio, la energia que usamos es siempre un deribado de materias toscas.

Es decir, la alimentacion es la principal fuente de ese chi.

Esto sucede al principio del entrenamiento, de ahí se sucede que el alimento se transforme en grasa y desde ahí se use para nuestro entrenamiento y mantenimiento de nuestro sistema estructural energetico que llamamos cuerpo.

De ello, el proceso que se difere es que la energia necesariamente se acumula en forma de grasa, de la misma manera que el trigo recogido, en ningun momento se lleva directamente al horno, sino que se guarda en graneros.

De la misma manera el chi, procedente de los alimentos por ser mas tosco necesita ser acumulado en forma de grasa.

La forma mas elevada de uso de chi en el proceso de creacion y sostenimiento de estructuras, se produce a traves de usar como base de soporte de chi, la emocion o el pensamiento.

Si tu imaginas la limpieza de hacer una operación economica a traves de internet, frente a lo que seria el mismo proceso, llevando tu los billetes, uno a uno en la mano.

Estas ideas sobre la sublimacion del soporte energetico de aporte de energia chi es una de las ideas mas avanzadas que determina que la espiritualidad sea una via de refinamiento de el cuerpo, tanto en formas como en calidad.

Estas ideas se hallan en la base contrastada de nuestro sistema zen de entrenamiento.

Lo bueno es que no dependen de opiniones, por lo tanto, funcionan siempre.

...no le busques sentido, no lo tiene.

miguel mochales, maestro zen.

Las claves del entrenamiento del No_entrenamiento.

Este programa de entrenamiento no es una opcion.

Este programa de entrenamiento es no_entrenamiento.

Quizas esta idea sea la mas acercada que existe de lo que se puede llamar "un entrenamiento mental".

La idea mas importante del aporte de este programa de no_entrenamiento es que es adaptable a cualquier especialidad fisica de actividad y es la base de todas las tecnicas de trascedencia de la idea zen de la vida.

Fundamentalmente este tratado es un tratado de belleza.

Es la belleza del alma la que se extiende hasta tu piel.

Dos son los efectos fundamentales de la aplicación de este texto en tu vida y en tu cuerpo.

El primero de ellos es, la sensacion de tersura en la piel.

Tersura en la piel, la entiendo como tal, en el sentido de poder mostrar una dureza muscular no hipertrofica que permite que la masa muscular este muy cerca de la piel, esto permite que no exista descolgamiento o flacidez.

Todo tu cuidado estetico lo puedes centrar en, tratamientos cosmeticos, a lo cual no voy a hacer ningun comentario, me ahorro el tiempo y entrenamiento fisico, que supone un gasto de tu energia.

Si la tersura de tu piel y tu tonicidad muscular depende de tu nivel de energia, gastarla no parece demasiado sensato.

El segundo de los efectos es la focalizacion en los puntos concretos donde quieres trabajar.

Esto quiere decir, que no es necesario que entrenes todo el cuerpo.

Lo que llamamos paliza, no existe, eso si, vamos a desarrollar una perfecta coordinacion entre tu mente, tu control muscular y tu capacidad de controlar tu cuerpo en estados de relajacion o tension.

Mira, una de las ideas mas importantes es no fijarse en si se esta delgada o gorda.

Esas palabras son sencillamente estupidas.

Lo unico verdaderamente es si estas dura o no.

Si estas dura, puedes cambiar lo que quieras.

Si, estas blanda, cualquier cosa que hagas, agravara ese estado.

Y esto es fundamental de entender.

Ante un problema de exceso de volumen con laxitud, el recortar calorias, solo va a provocar la avidez de tus celulas por retener mas grasa, y para ello empezaras de modo inmediato a perder masa muscular magra.

Hay algo que impide que esto se produzca.

Este algo es CHI.

...no le busques sentido, no lo tiene.

miguel mochales, maestro zen.